Préserver son corps
Dans les secteurs verts, le troupeau, les cultures, l’atelier de diversification, le travail dans les parcs et jardins ou le travail en horticulture sont des éléments essentiels. Toutefois, une exploitation ne peut fonctionner sans l’Humain !
« Votre corps est votre premier outil de travail »
PreventAgri vous propose des fiches résumant les différentes notions liées à votre corps afin de mieux le comprendre. Vous pourrez trouver des solutions pour limiter ou réduire les douleurs au dos, aux mains ou aux épaules à l’aide d’astuces améliorant vos conditions de travail.
Les fiches ont différentes thématiques comme :
- Introduction aux TMS : qu’est-ce que les « Troubles MusculoSquelettiques »
- Qu’est-ce qu’une bonne posture ?
- Qu’est- ce que la douleur ?
- Comment fonctionne votre dos, vos mains, vos épaules … ?
- Quelles solutions ?
Certaines fiches peuvent être techniques. Il est préférable de suivre le module de formation « votre corps votre premier outil de travail ». Vous pouvez nous la demander gratuitement ou via la Mission Wallonne des Secteurs Verts. Des modules de demi-journée ou journée sont disponibles.
N’hésitez plus et pensez à prendre soin de vous !
Pour tout renseignement, contactez l’équipe de PreventAgri. Nous pouvons venir vous conseiller gratuitement au sein de votre exploitation pour réfléchir ensemble aux meilleures solutions afin d’améliorer vos conditions de travail.
Version complète à télécharger :
Version complète des affiches (PDF)
Les affiches (version 2)
- Introduction aux TMS (PDF)
- La bonne posture (PDF)
- La douleur, pourquoi (PDF)
- Introduction au dos (PDF)
- Le dos, entretenir et soulager (PDF)
- Le réglage du harnais (PDF)
- Le réglage du siège (PDF)
- Introduction sur la main (PDF)
- Le sécateur (PDF)
- Introduction aux épaules (PDF)
- Introduction aux coudes (PDF)
- Matériel d'aide en élevage bovin (exemple) (PDF)
- Matériel d'aide en maraîchage (exemple) (PDF)
- Matériel d'aide en parcs et jardins (exemple) (PDF)
- Vie professionnelle et privée (PDF)
- Les étirements au travail (PDF)
- Les étirements à la maison (PDF)
- Renforcement et mobilité (PDF)
- Douleur chronique (PDF)
- Votre corps, le bon dosage (PDF)
- Régler le plan de travail (PDF)
- Le poste informatique (PDF)
- Réglage du poste informatique (PDF)
- Réglage du PC portable (PDF)