Prévention des maux de dos dans les secteurs verts

Votre corps, votre premier outil de travail: préservez le!

Manutentions manuelles, postures de travail inconfortables, exposition aux vibrations : les particularités de vos métiers vous exposent à de nombreux risques.

Pourtant, il suffit de quelques gestes adaptés ou de modifier votre organisation de travail, d’aménager vos postes différemment, pour limiter les conséquences et rester en bonne santé.
Ayez les bons réflexes !

Nous proposons des sensibilisations de 2 à 4h et des formations d’une journée avec mise en pratique sur le terrain.

Pour la partie 2h :

• notions d’anatomie : le squelette, les muscles, les vertèbres…
• la prévention du mal de dos : prise de conscience, que faire au travail et dans le quotidien
• Présentation de quelques techniques d’économie d’efforts : savoir porter sans se blesser (dos, genoux)

Pour la partie 4h :

• notions d’anatomie : le squelette, les muscles, les vertèbres…
• la prévention du mal de dos : prise de conscience, que faire au travail et dans le quotidien
• les principes d’ergonomie sur les postes de travail
• présentation de quelques techniques d’économie d’efforts : savoir porter sans se blesser (dos, genoux)
• étirements, échauffements : principe de base

Pour la journée :

• notions d’anatomie : le squelette, les muscles, les vertèbres…
• la prévention du mal de dos : prise de conscience, que faire au travail et dans le quotidien
• les principes d’ergonomie sur les postes de travail
• présentation de quelques techniques d’économie d’efforts : savoir porter sans se blesser (dos, genoux)
• étirements, échauffements : principe de base et application
• Utilisations sur le terrain : tronçonneuse (démarrage et postures), bêche, sac de terreau, pelle, caisses, débroussailleur (savoir le régler correctement), … selon demande.